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  • 2018/04/18当院からのお知らせ

    皆さん、こんにちは。4月22日開催の水都大阪ウルトラ、5月2日から始まる萩往還へ参加される患者さんが日増しに増えていっております。萩往還前の5月1日と5月2日もご予約お問い合わせが多くなってきました。そこで、萩往還前の祝日である4月30日(月)を開院することにしました。30回目の今大会で終了となる、 萩往還最後の大会を出来るだけ心置きなく走っていただけるよう、陰ながらご協力させていただければと思い開院します。両大...

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  • 2018/03/26ある日の出来事

    皆さん、こんにちは。先日、講習会へ行ってきたことの報告になります。年明け早々、いつもお世話になっている先生より突発性難聴の講習会を行うので来ませんかとのお誘いで早々と予定を入れ先日行ってまいりました。突発性難聴の施術については以前より教わっておりましたが、特に告知をしたこともないので当院では施術をすることは無く、そこで同様の施術をする、突発性難聴の臨床経験豊富な先生に講習会をしていただき、今一度勉...

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  • 2018/01/27当院からのお知らせ

    皆さん、こんにちは。関西マラソンシーズン後半戦の突入といったところでしょうか。週末の1月28日に大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソンが開催されますね。当院にもマラソン参加者さんが多数来院しております。マラソンを走られる前に身体に可笑しいところがあったり痛みがあった状態で走られますと、大きな故障の原因となりシーズンを棒に振ることにもなります。お身体に可笑しいところがあったり痛みがありましたら、いつ...

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  • 2016/05/16故障しないランニング

    最近、偶然か知りませんが、走っていて腰や首、肩の痛みが出る患者さんが続きましたので、少しでもセルフで出来ることを何回かに分けて書いてみます。基本的にはひとつの症例になりますので、すべての走っていて腰や首、肩の痛みが出るランナーさんに当てはまるとは限りません。題名の通り”走っていて”が肝心になってきます。この場合、日常歩行などの動作では痛くない、もしくは痛みの軽減をしていると考えられます。そうしました...

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  • 2016/04/25ボランティア

    昨日の水都大阪マラニックの応急処置コーナー無事に活動できました。これも協力してくださいました友人たちのおかげです。改めて、お礼申し上げます。70キロから100キロの距離なだけに足のトラブルが多かったです。多かった順番で 膝>大腿四頭筋>ハムストリング>足裏>足関節 でした。また、一番しんどい昼間が日が出てカンカン照りだったので、中には熱中症の方も複数名いらっしゃいました。今回、面識の無い方も友人たちの...

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4月30日(祝)の開院のお知らせです

皆さん、こんにちは。
4月22日開催の水都大阪ウルトラ、5月2日から始まる萩往還へ参加される患者さんが日増しに増えていっております。

萩往還前の5月1日と5月2日もご予約お問い合わせが多くなってきました。
そこで、萩往還前の祝日である4月30日(月)を開院することにしました。

30回目の今大会で終了となる、 萩往還最後の大会を出来るだけ心置きなく走っていただけるよう、陰ながらご協力させていただければと思い開院します。

両大会まで僅かの期間ではありますが、大会参加にあたり不具合があるようでしたら遠慮なくご連絡ください。



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先日、講習会へ行ってきました

皆さん、こんにちは。
先日、講習会へ行ってきたことの報告になります。

年明け早々、いつもお世話になっている先生より突発性難聴の講習会を行うので来ませんかとのお誘いで早々と予定を入れ先日行ってまいりました。

突発性難聴の施術については以前より教わっておりましたが、特に告知をしたこともないので当院では施術をすることは無く、そこで同様の施術をする、突発性難聴の臨床経験豊富な先生に講習会をしていただき、今一度勉強をさせていただきました。

まずは施術方法についての確認および基本的な注意事項。
そこから施術をしていくのですが、実は僕自身が半年ほど前から突発性難聴になっており、僕自身が被験者となり施術をしていただきました。
施術前後の比較として講習会をしていただく先生が取り出したのはiPadにヘッドホン。なんと聴覚検査が出来るアプリがあるみたいで施術前後で比較していただくことになりました。聴覚検査自体は耳鼻科でするのと同様の音が鳴ります。もっとも防音室でする訳ではないので外からの騒音の影響は受けますが、単純比較をするならいいんじゃないかと思います。

そして施術をしていただきながら臨床上の諸注意などなど。臨床から気付かれたことなど色々と勉強になりました。
僕自身の施術したあとの体感上の感覚だと、表現が上手くないかも知れませんが、少し耳の穴が抜けたように感じました。
そして、施術後の聴覚検査。その施術前後の比較のグラフが下になります。グラフの縦は上に行くほど聞こえていることになります。グラフの横は各周波数帯での聞こえやすやになります。施術前後でわずかですが良くなっているように見えます。
あとは、このまま継続して自分自身で施術をして経過を追ってみたいと思います。

今回、このような機会を設けてくれた先生の皆様ありがとうございました。

突発性難聴対比グラフ01



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関西マラソンシーズン後半戦の突入ですね

皆さん、こんにちは。
関西マラソンシーズン後半戦の突入といったところでしょうか。
週末の1月28日に大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソンが開催されますね。当院にもマラソン参加者さんが多数来院しております。
マラソンを走られる前に身体に可笑しいところがあったり痛みがあった状態で走られますと、大きな故障の原因となりシーズンを棒に振ることにもなります。
お身体に可笑しいところがあったり痛みがありましたら、いつでもご相談ご来院下さい。
1月28日に開催される大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソンに出場される皆さんは寒いと思いますが楽しんでください!
大阪ハーフ



走っていて腰や首、肩が痛みませんか?

胸張り01
最近、偶然か知りませんが、走っていて腰や首、肩の痛みが出る患者さんが続きましたので、少しでもセルフで出来ることを何回かに分けて書いてみます。
基本的にはひとつの症例になりますので、すべての走っていて腰や首、肩の痛みが出るランナーさんに当てはまるとは限りません。


題名の通り”走っていて”が肝心になってきます。
この場合、日常歩行などの動作では痛くない、もしくは痛みの軽減をしていると考えられます。
そうしましたら、走っている時と日常動作をしている時の、腰や首、肩の違いは何なんでしょうか。

少なくとも歩行時と走行時のフォームは違うと思います。そして同じ走ってられる方も痛みが有る方と無い方と分けられると思います。
その辺りの違いを考えてみると見えてくるものがあったりします。

歩行時と走行時のフォームの違いで見てみると、歩行時は身体がリラックスしているんですが、走行時だと身体が力んでられるのが見られたりします。これは痛みが有る方と無い方を比較しても見受けられます。

走っていて腰や首、肩の痛みの有る方のランニングフォームを見させていただきましたが、ほとんどの方が力んだフォームをしてられました。
例として、モデルでポーズを取ったのですが、腰にきているかたは胸を張ろうとして腰の筋肉を過剰に緊張させています。また首、肩にきているかたは腕をふろうとしているのと胸を張ろうとしている延長で背部から肩の筋肉を過剰に緊張させていたりしていました。

上記の過剰な緊張状態が短時間ならあまり問題はないと思うのですが、マラソンなど長時間になると痛みが出てきたりすると思われます。

なので、このケースでの対処法のひとつとしては力まずリラックスしたフォームで走ることにより、腰や首、肩への負担軽減になるかと思います。


次回以降になりますが、この続きの腰や首、肩への負担軽減のランニングフォームについて書いてみようと思います。 ∩( ´∀`)∩ドウゾ (っ´∀`)っ))ヨロシク



ペンを握ったり、スマホ、パソコンマウス、ゲームコントローラーを使うと
 親指が曲げ辛く痛みがでる方

物を持とうとすると、親指や手首が曲げ辛く痛みが走る方
肘を曲げようとしたり、逆に伸ばそうとすると肘に痛みが走ったり
 違和感の出る方

手を挙げようとすると、肩の動きが悪く挙げづらかったり、挙げると
 肩の痛みが伴う方
首を動かそうとすると、片側の首から肩の筋肉の張りが強く
  動かしづらかったり、動かすと首から肩への痛みが伴う方
無理をしていないのに、膝裏やふくらはぎが張ったり痛む方
何もないところでつまづいたり、足首を捻挫しやすかったりして
 足首に違和感や痛みのある方

・バネ指 ・腱鞘炎 ・野球肘 ・テニス肘 ・ゴルフ肘 ・野球肩

・足底腱膜炎 ・シンスプリント ・ジャンパー膝 ・オスグッド

こちらに挙げさせていただきました例につきまして、
比較的、少ない施術回数で終えられる傾向があります

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※また上記以外の症状でお悩みの方も、お気軽に問い合わせして下さい


水都大阪マラニックへ応急処置エイドしてきました

水都01昨日の水都大阪マラニックの応急処置コーナー無事に活動できました。
これも協力してくださいました友人たちのおかげです。改めて、お礼申し上げます。

70キロから100キロの距離なだけに足のトラブルが多かったです。
多かった順番で 膝>大腿四頭筋>ハムストリング>足裏>足関節 でした。

水都02また、一番しんどい昼間が日が出てカンカン照りだったので、中には熱中症の方も複数名いらっしゃいました。

今回、面識の無い方も友人たちのお陰で多数、施術をさせていただきました。施術させていただきました方に偶然にもこのページを見られましたら、また遊びに来てください ∩( ´∀`)∩ドウゾ (っ´∀`)っ))ヨロシク



ペンを握ったり、スマホ、パソコンマウス、ゲームコントローラーを使うと
 親指が曲げ辛く痛みがでる方

物を持とうとすると、親指や手首が曲げ辛く痛みが走る方
肘を曲げようとしたり、逆に伸ばそうとすると肘に痛みが走ったり
 違和感の出る方

手を挙げようとすると、肩の動きが悪く挙げづらかったり、挙げると
 肩の痛みが伴う方
首を動かそうとすると、片側の首から肩の筋肉の張りが強く
  動かしづらかったり、動かすと首から肩への痛みが伴う方
無理をしていないのに、膝裏やふくらはぎが張ったり痛む方
何もないところでつまづいたり、足首を捻挫しやすかったりして
 足首に違和感や痛みのある方

・バネ指 ・腱鞘炎 ・野球肘 ・テニス肘 ・ゴルフ肘 ・野球肩

・足底腱膜炎 ・シンスプリント ・ジャンパー膝 ・オスグッド

こちらに挙げさせていただきました例につきまして、
比較的、少ない施術回数で終えられる傾向があります

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